ul. Gen. Augusta Fieldorfa-Nila 17, 31-209 Kraków 669...Pokaż numer
REHABIACentrum Fizjoterapii i Treningu

Przywracamy sprawność - Budujemy pewność!

Rehabilitacja – ćwiczenia indywidualne

Rehabilitacja dopasowana do Twojego ciała

W Rehabii łączymy terapię manualną, ćwiczenia funkcjonalne i spokojną atmosferę. Pomagamy wrócić do sprawności po urazach, operacjach lub długotrwałym bólu, krok po kroku prowadząc Cię do swobodniejszego ruchu.


01

Dokładna diagnoza

Analizujemy postawę, zakres ruchu i wzorce kompensacji, żeby znaleźć prawdziwe źródło problemu, a nie tylko maskować objawy.


02

Skuteczne techniki

Wykorzystujemy terapię manualną, pracę na powięzi, ćwiczenia stabilizujące i trening funkcjonalny – wszystko dobrane konkretnie pod Twoją sytuację.


03

Spokojne, kameralne otoczenie

Pracujemy w małych, komfortowych salach, dzięki czemu możesz skupić się na ćwiczeniach i czuć się zaopiekowany przez jednego fizjoterapeutę od początku do końca terapii.

Trenuj pod okiem specjalisty

Indywidualne plany treningowe

Każdy z nas ma swoje tempo, swoje możliwości ale wszyscy możemy dojść do Wielkich rezultatów. Dlatego ważne jest żeby rozpocząć swoją przemianę pod okiem specjalisty, który nie tylko pomoże znaleźć odpowiednią drogę startową ale przypilnuje żeby z niej nie zboczyć.


01

Określ swój cel

Redukcja tkanki tłuszczowej? Poprawa kondycji? Zwiększenie masy mięśniowej? Wzmocnienie mięśni głębokich?


02

Zaplanuj go

Dopasuj do swojej codzienności trening, który będzie Cię motywować do dalszej pracy!


03

Realizuj i obserwuj zmiany

Sumienność i systematyczność pozwoli obserwować pozytywne zmiany. Szybko staną się nagrodą i paliwem do dalszych działań!

Rehabilitacja – ćwiczenia indywidualne

Terapia manualna

Zobacz więcej